Restful yoga

In deze rustige yogales van Christel staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Christel gebruikt mindful bewegen als basis met invloeden van onder meer yin- en restorative yoga. Ervaring met yoga is niet nodig. Het accent van restful yoga ligt op het loslaten van mentale en fysieke spanning. Zo sluit je ontspannen en relaxed de dag af.
Meenemen: eigen mat, handdoek/dekentje, eventueel kussentje
2023: 19 en 26 september, 10, 17 en 31 oktober, 7 en 28 november, 5 en 19 december
2024: 16 en 23 januari; 6, 20 en 27 februari, 5, 19 en 26 maart, 9, 16, 23 en 30 april

2023: 19 en 26 september, 10, 17 en 31 oktober, 14 en 28 november, 5 en 19 december
2024: 16 en 23 januari; 6, 13 en 27 februari, 5, 19 en 26 maart, 9, 16, 23 en 30 april