Verschillende manieren om je lijf soepel en fit te houden.
Bewegen
Bewegen doe je liever met elkaar dan alleen. Bewegen is niet leeftijd gebonden en daarom organiseert de Vereniging Santpoorts Belang diverse cursussen voor jong en oud. Wacht niet te lang met inschrijven want de Bewegingscursussen zijn snel vol!
|
Fietsen/Wandelen |
51 × op di | 29 aug 2023 | 10:00 | € 0,00 |
|
Fifty-Fit |
32 × op wo | 06 sep 2023 | 11:30 | € 120,00 |
|
Zumba |
28 × op do | 14 sep 2023 | 20:15 | € 99,00 |
|
Zumba |
30 × op za | 16 sep 2023 | 10:00 | € 99,00 |
Bewegen heeft een goede invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Botten en spieren worden sterker, coördinatie en balans verbeteren. Bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Bewegen zorgt ervoor dat de dagelijkse activiteiten u beter afgaan en draagt bij tot het langer zelfstandig wonen. Senioren die actief zijn, vallen minder.
|
Meer bewegen voor ouderen |
32 × op wo | 06 sep 2023 | 09:15 | € 120,00 |
|
Meer bewegen voor ouderen |
32 × op wo | 06 sep 2023 | 10:15 | € 120,00 |
Mensendieckgymnastiek is een bewegingsactiviteit voor iedereen de bewuster met z'n lijf wil leren omgaan.
|
Mensendieck |
28 × op vr | 15 sep 2023 | 09:00 | € 94,00 |
|
Mensendieck |
28 × op vr | 15 sep 2023 | 10:15 | € 94,00 |
|
Mensendieck |
28 × op vr | 15 sep 2023 | 11:00 | € 94,00 |
|
Mensendieck |
28 × op ma | 18 sep 2023 | 11:15 | € 94,00 |
Tai chi en Qi Gong wordt al duizenden jaren door veel mensen dagelijks beoefend. Tai chi is een Chinees systeem van lichaamsbeweging dat de gezondheid bevordert
|
Tai chi en qi gong |
20 × op di | 19 sep 2023 | 16:00 | € 68,00 |
Blijf je graag soepel van lijf en leden en lenig van geest? Dan is deze cursus, gebaseerd op klassieke en moderne dans, misschien wel iets voor je.
|
Vanuit ontspanning naar bewegen |
12 × op do | 05 okt 2023 | 16:00 | € 51,00 |
Yoga zorgt er voor dat je flexibeler wordt, dat je het gevoel krijgt je lichaam te beheersen en dat je ademhaling verbetert
|
Comfortabele yoga voor ouderen |
30 × op wo | 06 sep 2023 | 16:00 | € 120,00 |
|
Hatha Yoga |
30 × op do | 07 sep 2023 | 19:00 | € 99,00 |
|
Vinyasa yoga |
30 × op ma | 11 sep 2023 | 08:45 | € 99,00 |
|
Vinyasa yoga |
30 × op ma | 11 sep 2023 | 10:00 | € 99,00 |
|
Yoga |
30 × op do | 14 sep 2023 | 09:15 | € 99,00 |
|
Yoga |
30 × op do | 14 sep 2023 | 10:30 | € 99,00 |
|
Yoga |
30 × op do | 14 sep 2023 | 12:30 | € 99,00 |
|
Yoga |
30 × op do | 14 sep 2023 | 13:45 | € 99,00 |
|
Restful yoga |
21 × op di | 19 sep 2023 | 19:30 | € 105,00 |