Per categorie:
















  Per soort:









Yoga 2

Yoga


Het tweede uur is vol, u kunt daarvoor niet meer inschrijven!

Yoga zorgt ervoor dat je flexibeler wordt, dat je het gevoel krijgt je lichaam te beheersen en dat je ademhaling verbetert. De houdingen, asana's, worden een aantal keren rustig herhaald en uitgevoerd in je eigen ademritme. Je forceert hierbij niets en leert luisteren naar je lichaam. De yoga-adem, pranayama, voorziet het lichaam van nieuwe levenskracht en zorgt ervoor dat de geest meer in balans is. Je voelt je daardoor rustig en het concentratievermogen verbetert. Yogatekst: 'Zelfs al weerspiegelen boeken en geschriften veel kennis, de ware kennis komt uit onszelf. Doe iets met dat stukje wereld dat je bent.'
Meenemen: handdoek en eigen matje


tijd: donderdag 10:30-11:30 uur
startdatum:10 september 2020 - 30 lessen
plaats:De Poorterszaal
docent: I. (Ineke) Langedijk
prijs: € 99,00
code: BEW012  




Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: