Yoga

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, die adem en beweging aan elkaar verbindt. Door het uitvoeren van de (series van) houdingen word je sterker en leniger. Tegelijkertijd blijf je met je aandacht bij je adem en bij wat je voelt in je lichaam.
De zonnegroet (met plank, opwaartse en neerwaartse houding) vormt de basis van deze les en komt meerdere keren per les terug.
Meenemen: handdoek en eigen matje

tijd:	maandag 08:45-09:45 uur
startdatum:	7 september 2020 - 30 lessen
plaats:	De Poorterszaal

docent:

J. (Joa) Schell

prijs:

€ 99,00

code:

BEW016   Toevoegen aan mijn inschrijfformulier

 print