Tai-chi Tai chi en Qi Gong wordt al duizenden jaren door veel mensen dagelijks beoefend. Tai chi is een Chinees systeem van lichaamsbeweging dat de gezondheid bevordert. De langzame en vloeiende bewegingen vergroten het concentratievermogen en hebben een diepe uitwerking op het innerlijk; een moderne, genezende methode gebaseerd op oude wijsheden. Door regelmatig te oefenen worden de gewrichten soepeler en leer je je spieren steeds meer te ontspannen. Tai chi is geschikt voor alle leeftijden. De oefeningen vinden in een groep plaats, maar worden individueel uitgevoerd. Iedere les heeft een thema. Jan Langendijk heeft veel opleidingen genoten in de Tai chi en Qi Gong en is erkend Tai chi-docent. Eventuele materiaalkosten worden verrekend met de docent. Meenemen: Tai chi- of zaalschoenen 2020: 8 september, 13 oktober, 10 november en 8 december 2021: 12 januari, 9 februari, 9 maart en 13 april
Toevoegen aan mijn inschrijfformulier
