Per categorie:
















  Per soort:









Mensendieck 2

Mensendieck


De cursus mensendieck is vol, u kunt niet meer inschrijven!

Mensendieckgymnastiek is een bewegingsactiviteit voor iedereen die bewuster met z'n lijf wil leren omgaan. De oefeningen zijn erop gericht de spieren en gewrichten efficiŽnter te gebruiken. Dat bewegen goed voor ons is en dat een onevenwichtige houding klachten kan veroorzaken, weet iedereen, maar hoe u zich beweegt in uw dagelijkse bezigheden, daar bent u zich meestal niet van bewust. Vaak spant u veel meer spieren aan dan nodig. Of u tilt onbewust vanuit uw rug met gestrekte benen, waardoor u de rug overbelast. We oefenen in groepen van maximaal 16 personen, zodat er voldoende ruimte is voor vragen en persoonlijke aandacht.
Meenemen: handdoek en eigen matje
Geen les op 16 oktober 2020 en 26 februari 2021


tijd: vrijdag 10:00-10:45 uur
startdatum:18 september 2020 - 28 lessen
plaats:De Poorterszaal
docent: R.S. (Rachid) Mali
prijs: € 70,00
code: BEW006  



Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: