Per categorie:
















  Per soort:









Meer bewegen voor ouderen 2

Senioren


Bewegen heeft een goede invloed op de fysieke en mentale gezondheid. Botten en spieren worden sterker, co÷rdinatie en balans verbeteren. Bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Bewegen zorgt ervoor dat de dagelijkse activiteiten u beter afgaan en draagt bij tot het langer zelfstandig wonen. Senioren die actief, zijn vallen minder.
Elke woensdagochtend kunt u in een ontspannen sfeer aan beweging doen. In groepsverband is het leuk en gezellig om te gymmen. Bij deze gymnastiek wordt muziek gebruikt en er wordt ook gewerkt met materialen, zoals ballen, hoepels en gewichtjes. Ook wie minder goed ter been is, kan meedoen; in uw eigen tempo en op uw eigen niveau, eventueel (deels) op een stoel. Na afloop is er gelegenheid om samen koffie te drinken.
Cokky Bentvelsen is docent MBVO en oefentherapeut Mensendieck.

tijd: woensdag 10:15-11:15 uur
startdatum:2 september 2020 - 36 lessen
plaats:De Poorterszaal
docent: C.C.M. (Cokky) Bentvelsen
prijs: € 120,00
code: BEW004  
Toevoegen aan mijn inschrijfformulier
  




Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: