Per categorie:
















  Per soort:









Hatha yoga voor ouderen

Yoga


Deze cursus is vol, u kunt niet meer inschrijven!

Hatha yoga is een klassieke, zachte yogabeoefening die lichaamshoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's) en meditatie combineert met als doel de balans tussen lichaam en geest te herstellen. Hatha yoga maakt lichaam en geest vitaal en flexibel. Hoe soepeler de wervelkolom, hoe soepeler de geest! Door yoga leer je te luisteren naar je lichaam. Hatha yoga is beslist niet prestatiegericht en je hoeft er niet lenig voor te zijn. Je oefent voor jezelf, voor je eigen welzijn en op je eigen niveau. Iedereen is van harte welkom!
Meenemen: handdoek en eigen matje
Deze cursus wordt gehouden in een van de kleine zalen met een maximum van 7 deelnemers.




tijd: woensdag 11:00-12:00 uur
startdatum:9 september 2020 - 24 lessen
plaats:De Praeter
docent: M. (Madeleine) Gaastra
prijs: € 120,00
code: BEW020  
Toevoegen aan mijn inschrijfformulier
  




Nieuwsbrief

Indien u onze nieuwsbrief nog niet ontvangt, kunt u zich hier aanmelden:

naam:  
e-mail: