Vanuit ontspanning naar bewegen

Blijf je graag soepel van lijf en leden en lenig van geest? Dan is deze cursus, gebaseerd op klassieke en moderne dans, misschien wel iets voor je. De docent werkt van ontspanning naar spanning, aan een goede houding en het soepel houden van spieren en gewrichten. Je ontdekt je lichaam door nieuwe bewegingspatronen. Alle oefeningen worden uitgevoerd op passende muziek; vooral voor het brein is het een uitdaging om goed op de maat te bewegen. We studeren ook een korte dans in. Zelfs als je nog nooit hebt gedanst, gaat het lukken. Het plezier staat voorop, want iedereen kan dansen. Cees Brandt is theatermaker, choreograaf en danser. Hij is o.a. verbonden geweest aan het Scapino Ballet.
Meenemen: eigen mat, handdoek/dekentje, eventueel kussentje
2023: 5, 12, 19 en 26 oktober; 2 en 9 november
2024: 21 en 28 maart en 4,11, 18 en 25 april