Cursusnummer:
BEW015

Hatha Yoga

Bewegen

De klassieke yoga wisselt krachtige oefeningen af met zachte, gaat van inspanning naar ontspanning en verlegt de aandacht van buiten naar binnen. Daarbij speelt de adem een hoofdrol. Door alle aandacht te geven aan je lichaam en de energie te voelen stromen, ontmoet je jezelf. Door dit met plezier te oefenen, ontwikkel je een krachtig lichaam en een heldere, zachte geest!
Meenemen: matje

  • 29 lessen van 1 uur Toon details
    • 1: donderdag 7 sep 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 2: donderdag 14 sep 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 3: donderdag 21 sep 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 4: donderdag 28 sep 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 5: donderdag 5 okt 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 6: donderdag 12 okt 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 7: donderdag 19 okt 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 8: donderdag 26 okt 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 9: donderdag 2 nov 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 10: donderdag 23 nov 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 11: donderdag 30 nov 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 12: donderdag 7 dec 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 13: donderdag 14 dec 2023 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • Kerstvakantie: donderdag 28 dec 2023
    • Kerstvakantie: donderdag 4 jan 2024
    • 14: donderdag 11 jan 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 15: donderdag 18 jan 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 16: donderdag 25 jan 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 17: donderdag 1 feb 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 18: donderdag 8 feb 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 19: donderdag 15 feb 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 20: donderdag 22 feb 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 21: donderdag 29 feb 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 22: donderdag 7 mrt 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 23: donderdag 14 mrt 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 24: donderdag 21 mrt 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 25: donderdag 28 mrt 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 26: donderdag 4 apr 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 27: donderdag 11 apr 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 28: donderdag 18 apr 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 29: donderdag 25 apr 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
    • 30: donderdag 2 mei 2024 - 19:00 – `t Brederode Huys
  • € 99,00
  • Madeleine Gaastra
  • `t Brederode Huys Toon adres-info
Startdatum
Lesvorm
Madeleine Gaastra M.
Madeleine Gaastra
Mijn yoga is niet zozeer om ergens beter in te worden, om flexibeler te worden, sterker of mooier... (al is dat wel een bijkomstigheid). Mijn yoga is om in contact te komen met jezelf. Met aandacht geven aan je lichaam. De energie voelen stromen, ontmoeten wat er werkelijk is. Soms voelt het heerlijk vrij en sterk. Soms kom je verdriet, stijfheid, weerstand of zwaarte tegen. Ruimte maken om jezelf te ontmoeten. Dat is wat yoga is. Verbinden met je Zelf. Dat verankeren in je binnenwereld, zodat je de buitenwereld helder en zacht tegemoet kunt treden.